[배우고 나누고 사랑하라] 만경강길 노르딕워킹 체험 2022-08-16

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강줄기 따라 함께 걸으며 자연 만끽해요

만경강길 노르딕워킹 체험, 9월 17일까지 다섯 차례 진행

한여름 무더위가 계속되고 있는 요즘. 뜨거운 한낮을 피해 하루를 일찍 시작하는 사람들이 있다. 지난달 30일 토요일 오전 7시반경 고산 세심정에 사람들이 모여들었다. ‘만경강길 노르딕워킹 체험’ 참가자들이었다. 사람들은 강사의 지도에 따라 스틱을 받고 움직이기 시작했다. 이잎샘(30) 씨는 “한번 체험해보고 싶어서 신청해봤는데 노르딕워킹이 나에게 잘 맞는다면 다음 회차에도 또 신청해볼 것”이라고 말했다.

만경강길 노르딕워킹 체험은 노르딕워킹(Nordic Walking) 운동을 배우면서 만경강의 푸른 자연을 만끽해보자는 취지로 마련한 프로그램이다. 노르딕워킹은 스틱으로 땅을 밀어내듯이 걷는 방법으로 70년 전부터 유럽에서는 관절 보호와 근육 단련을 위한 재활 치료법으로 활용되고 있다. 걷기 코스는 지난해 한국관광공사에서 선정한 ‘환경을 지키는 착한 발걸음’ 테마 추천 관광지로 선정된 만경강길 일원으로 총 5개 코스로 나눠 만경강 발원샘이 위치한 동상 밤티마을에서 삼례 비비정까지다. 이날 행사에서는 만경강길 3코스인 고산 세심정에서 고산 창포마을까지 왕복 약 9km에 달하는 거리로 진행되었으며 유희태 군수와 서남용 군의회 의장을 비롯한 30여 명의 참가자가 함께했다.

삼례에서 온 최효덕(64) 씨는 “평소에 걷기 운동을 좋아하는 편이고 요즘 노르딕워킹도 배우고 있는 중이라 참여했다. 노르딕워킹은 일반 걷기 운동에 비해 팔과 다리 근육을 사용할 수 있고 자세교정도 되는 것 같아서 건강에 더 좋은 느낌”이라며 웃었다.

사람들은 출발에 앞서 노르딕워킹과 스틱 사용법에 대해 배우는 시간을 가졌다. 이들은 만경강을 따라 걸으면서도 스틱으로 운동 효과를 낼 수 있는 방법을 알 수 있었다. 교육은 박요한 국제노르딕협회 한국협회장의 지도로 이뤄졌다.

박요한 협회장은 “등산용 스틱과 노르딕워킹 스틱의 가장 큰 차이점은 사용 목적에 있다. 등산용 스틱은 나의 에너지를 아끼기 위해 쓰는 것이고 노르딕워킹 스틱은 상체의 움직임을 통해 더 많은 에너지를 사용하면서 칼로리를 소모하기 위함”이라고 설명했다.

지난 4월 완주군과 우석대학교산학협력단, 국제노르딕워킹협회가 스포츠관광 프로그램 개발과 운영 협력을 위한 업무협약을 체결했는데 이번 행사는 그 결과물 중 하나다. 만경강길 노르딕워킹 체험은 9월 17일까지 모두 5기에 걸쳐 매회 오전 8시부터 11시까지 진행하며 참가신청은 ‘완주여행의 모든 것’ 블로그를 통해 매회 1주일 전부터 접수한다. 참가자는 기수별 선착순 30명으로 참가비는 5,000원이며 완주군민은 물론 완주를 찾는 관광객 등 누구나 참여할 수 있다. 완주군은 또한 와일드&로컬푸드 축제가 열리는 10월 1일에도 150명을 모집해 ‘와푸배 만경강길 노르딕워킹대회’를 개최할 예정이다.

유희태 군수는 “완주군의 중심 젖줄인 만경강은 자연친화적 생태관광지로 성장 가능성이 매우 높다”며 “이번 행사가 전국에서 관광객들이 많이 모일 수 있는 계기가 되고 코로나19 시기에 군민들이 건강을 지킬 수 있는 시간이 되길 바란다”고 밝혔다.

세부 운영일정

· 운영시간_ 매 기수별 오전 8시~11시(3시간 소요) ※집결시간 7시 30분

· 신청방법_ 네이버폼등록(https://naver.me/F2wU2akZ)

· 문의처_ 우석대학교 스포츠지도학과(063-290-1721)

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